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皮パリパリ 真鯛のポワレと爽やかアチェトクリームソース レシピサイト Nadia ナディア プロの料理家のおいしいレシピ スズキに塩と胡椒をしてから5分程おいて、小麦粉をまんべんなくつける。 Step 2 フライパンに油をしき火にかけ、スズキにつけた余分な小麦粉を落として皮の方から焼く。すずきのムニエル 青じそソース 3） すずきを焼く直前に小麦粉をうすくつけて、余分な小麦粉をはたき落とします。フライパンにサラダ油を熱し、バター10gを溶かして、皮目から強めの中火でこんがりと焼きます。 皮にしっかり焼き色がつくくらい火 スズキ ムニエル 皮

コショウダイ 三重県漁業協同組合連合会 みえぎょれん  作り方 1 こしょう鯛の両面に塩を振り、10分おきます。 2 表面に水分が出てきたら、キッチンペーパーでふき取ります。 3 こしょう鯛に手で料理酒をかけて、手でたたくようにしてしコショウダイのさばき方と刺身の作り方（大型になると寄生虫のディディモゾイドがいる確率が高い） yuji 勇士 443K subscribers Dislike Share 10,393 views 胡椒鯛（こしょうだい） コショウダイ 料理 味